Sebutkan 4 Teknik Dasar Bermain Bola Basket – Bola basket merupakan olahraga yang populer di Indonesia bahkan di seluruh dunia. Apakah Anda tertarik bermain basket? Mari kita mulai dengan mengenal keterampilan dasar bola basket!
Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan lima orang yang bersaing untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
Sebutkan 4 Teknik Dasar Bermain Bola Basket
Apa saja teknik dasar bermain bola basket? Berdasarkan e-Modul Pendidikan Jasmani, Olah Raga, dan Kesehatan terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, berikut teknik dasar permainan bola basket yang perlu Anda ketahui.
Cara Dribbling Bola Basket Dan Teknik Teknik Yang Wajib Dikuasai
Meski terkesan mudah dan sering dianggap remeh, nyatanya kamu tidak bisa sembarangan memegang bola basket lho. Teknik memegang bola basket adalah dengan menggunakan dua tangan dengan kedua telapak tangan berada di sisi kanan dan kiri bola serta seluruh jari diluruskan dan berada di tengah sisi kanan dan kiri bola.
Melempar dan menangkap bola merupakan suatu gerakan yang dapat diartikan memberi dan menerima umpan antar pemain dalam satu tim. Saat menangkap, tangkap bola dengan telapak tangan terbuka lebar dan jari terentang. Kemudian lepaskan sedikit tangan Anda agar bola dekat dengan tubuh Anda.
Dalam permainan bola basket, cara menggiring bola adalah dengan memantulkannya ke tanah sambil bergerak. Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu dribbling rendah (posisi di bawah lutut) dan dribbling tinggi (posisi lebih tinggi dari lutut).
Kedua cara ini tentunya mempunyai tujuan masing-masing. Dribbling rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan, sedangkan dribbling tinggi bertujuan untuk mempersiapkan serangan di zona pertahanan lawan.
Siapakah Penemu Dan Pencipta Permainan Bola Basket?
Hal penting yang perlu diperhatikan saat menggiring bola adalah menjaga penguasaan bola secara manual agar bola tidak direbut oleh lawan.
Pivot merupakan gerakan memutar dengan satu kaki sebagai porosnya. Jurus ini dilakukan untuk menyelamatkan bola dari jangkauan lawan. Biasanya gerakan pivot tersebut diikuti dengan 3 gerakan lainnya yaitu dribbling, passing dan shooting.
Tembakan adalah gerakan utama dalam bola basket yang dilakukan untuk mencetak poin. Menembak adalah gerakan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
Merupakan rangkaian gerakan yang bertujuan untuk mendekatkan bola ke keranjang lawan dengan cara melompat dan memulai dengan dua langkah terlebih dahulu. Lay-up disebut juga dengan tembakan terbang karena merupakan tembakan jarak dekat.
Perhatikan Gambar Dibawah Inigambar Diatas Merupakan Teknik Dasar Bermain Bola Basket Yang Dinamakan
Rebound adalah suatu gerakan yang dilakukan untuk menangkap atau merebut kembali bola yang tidak masuk ke dalam keranjang. Gerakan ini dapat dilakukan oleh pemain dari tim mana pun, baik tim yang sama yang sebelumnya merebut bola, maupun tim lawan.
Jurus rebound dibedakan menjadi dua jenis, yaitu rebound ofensif dan rebound defensif. Rebound ofensif adalah pemulihan bola yang gagal disejajarkan oleh rekan setimnya. Sedangkan rebound defensif merupakan gerakan yang bertujuan merebut bola yang gagal ditangkap lawan.
Layar tersebut dijalankan dengan tujuan untuk membebaskan rekan satu tim dari penjagaan lawan. Gerakan ini dilakukan dengan menghalangi arah pergerakan pemain tim lawan dan membuka ruang bagi rekan satu tim untuk bergerak dengan mengalah di belakang pemain yang melakukan screening.
Ini adalah teknik dasar permainan bola basket. Semoga ini dapat membantu Anda bermain basket dengan lebih baik. Ada 4 gerakan dasar dalam permainan bola voli. Sedangkan dalam permainan bola basket terdapat 6 jurus dasar yang harus dikuasai pemainnya.
Sebutkan 3 (tiga) Teknik Menendang Bola Dalam Permainan Sepak Bola!44. Apakah Fungsi Lingkaran Di
Permainan bola voli dan bola basket ditemukan cukup berdekatan. Permainan bola voli ditemukan oleh William G. Morgan pada tahun 1895. Sedangkan permainan bola basket ditemukan oleh James Naismith pada tahun 1891.
Penemu bola voli, William G. Morgan, ternyata adalah rekan James Naismith, sang pencipta bola basket. Morgan menjadi salah satu direktur Young Men’s Christian Association (YMCA) Springfield College, Massachusetts, AS. Sedangkan Naismith adalah seorang guru di sekolah yang sama.
Bola voli dimainkan dalam dua tim yang masing-masing terdiri dari enam pemain. Kedua tim dipisahkan oleh jaring. Untuk memenangkan permainan, setiap tim harus menjaga bola tetap di atas net dan mendarat di wilayah lawan.
Dalam bola basket, beberapa dasar permainan berkembang secara perlahan. Misalnya saja pada awalnya teknik dribbling atau membawa bola belum diketahui. Bola ditransfer dengan melemparkannya ke pemain lain.
Sebutkan 5 Macam Teknik Passing Dalam Permainan Bola Basket, Materi Pjok
Baru pada tahun 1892, hanya beberapa bulan setelah Naismith memperkenalkan olahraga tersebut, gerakan dribbling (menggiring bola dengan tangan) mulai digunakan dalam bola basket.
) oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari 5 pemain. Setiap tim berlomba-lomba mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan.
Gerakan Dasar Bola Voli Berdasarkan modul latihan jasmani yang dikeluarkan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan pada tahun 2020, terdapat empat gerakan dasar bola voli yang harus dikuasai oleh setiap pelaku olahraga bola voli. Empat gerakan dasar permainan bola voli adalah:
Penguasaan gerakan dasar yang baik oleh setiap pemain akan membantu suatu tim memenangkan permainan. Berikut pengertian dan cara melakukan 4 gerakan dasar permainan bola voli.
Daftar Istilah Di Permainan Bola Basket Yang Perlu Diketahui
Passing merupakan teknik memberikan feedback kepada rekan satu tim. Operan dalam permainan bola voli ada dua macam, yaitu underpass dan overpass.
Lintasan bawah dilakukan dengan menyatukan kedua lengan. Kemudian, telapak tangan yang satu menggenggam telapak tangan yang lain hingga kedua ibu jari sejajar.
Sebelum menerima bola, pemain dalam posisi berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit diturunkan. Tujuannya adalah memusatkan tumpuan tubuh pada kaki depan. Selain itu jurus ini juga dapat membantu seorang pemain untuk tetap stabil saat menerima fastball dari lawan.
Untuk melewati underpass, kedua tangan diayunkan ke arah datangnya bola. Saat Anda mendorong lengan ke atas, lutut dan pinggul terangkat hingga tumit terangkat. Usahakan bola menyentuh bagian atas pergelangan tangan Anda.
Macam Macam Teknik Dasar Dalam Permainan Bola Kasti
Operan udara dilakukan ketika bola berada di atas dahi pemain. Sama seperti passing bawah, untuk melakukan passing atas, pemain harus berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk.
Saat bola berada di atas badan, letakkan kedua lengan di atas dahi dengan jari-jari telapak tangan terbuka membentuk mangkuk. Kemudian tekuk sedikit siku atau lengan bawah Anda.
Pastikan bola menyentuh jari Anda. Kemudian pantulkan bola dengan mengetuknya. Saat Anda mendorong bola, angkat lutut dan pinggul hingga tumit sedikit terangkat.
Overhead pass umumnya digunakan untuk membangun serangan. Bola yang dilepaskan disambut dengan smash atau pukulan keras dari rekan setimnya.
Teknik Dasar Dalam Permainan Basket Beserta Penjelasan Lengkapnya
Servis ini dilakukan pada awal permainan. Seorang pemain mengirimkan bola ke pertahanan lawan saat melakukan servis.
Dalam perkembangannya, servis sering juga digunakan untuk melakukan serangan langsung dengan mengarahkan bola ke titik lemah pertahanan lawan.
Ada 2 jenis servis yang dikenal dalam permainan bola voli yaitu overside dan underside. Kedua jenis gerakan ini berbeda dalam cara melakukannya.
Servis over dilakukan dengan cara memukul bola ke wilayah lawan. Pertama, pemain berdiri dengan posisi melangkah dengan satu kaki berada di depan.
Bounce Pass Adalah Teknik Memberi Umpan Dalam Basket, Begini Cara Melakukannya
Kemudian pantulkan bola hingga berada di atas kepala sambil menekuk badan ke belakang. Ayunkan satu tangan untuk melancarkan pukulan sambil menggerakkan tubuh ke depan.
Sejumlah pemain juga kerap menggunakan lompatan saat ingin memukul bola. Tujuannya adalah untuk mencapai arah bola yang lebih tajam, agar menyulitkan lawan untuk bertahan.
Servis bawah dilakukan dengan mengayunkan tangan untuk melemparkan bola ke wilayah lawan. Sama seperti servis overhand, pemain terlebih dahulu berdiri dengan satu kaki di depan, namun lutut sedikit diturunkan.
Salah satu telapak tangan membentuk kepalan, lalu mengayunkannya ke belakang. Angkat bola setinggi badan, lalu ayunkan kepala ke depan untuk memukul bola.
Macam Macam Passing Menggunakan Dua Tangan Dalam Permainan Bola Basket
Spike atau disebut juga smash adalah suatu bentuk serangan dengan cara memukul bola ke arah pertahanan lawan. Pemain yang tugasnya Spike umumnya disebut Spiker.
Spike dimulai dalam posisi siap untuk maju menuju net. Pemain mulai mengambil langkah dan melompat untuk menemui bola yang naik. Ketinggian lompatan dapat diatur tergantung tinggi bola.
Saat tubuh melayang di udara, lemparkan pukulan dengan mengayunkan lengan ke depan. Pukul bola dengan telapak tangan Anda.
Setelah melakukan pukulan, pemain mendarat dengan bola kaki depan dilanjutkan dengan menurunkan lutut. Selain itu, pemain tidak boleh menginjak garis net atau mendarat di wilayah lawan.
Apa Yg Dimaksud
Blocking adalah gerakan dasar bola voli yang digunakan untuk memblokir serangan lawan. Ada dua jenis blok dalam permainan bola voli, yaitu blok tunggal dan blok beregu.
Satu blok hanya dibuat oleh satu pemain. Pertama, pemain mengambil posisi berdiri, kaki menghadap net. Kedua tangan diletakkan di depan dada dengan telapak tangan terbuka. Mata tertuju pada pemain lawan yang hendak menerima bola. Usahakan posisi tubuh Anda tepat di depan pembicara.
Jika pemain lawan melompat dan menerima operan, pemain dari tim penyerang juga akan melompat dengan kedua jari kakinya untuk mendapat dukungan. Kemudian ia akan memblok serangan lawan dengan menggerakkan kedua tangannya ke arah bola.
Inilah cara membuat satu blok dalam bola voli. Setelah melakukan blok, pemain tiba tepat di atas titik lompatan dengan kedua lutut ditekuk secara bersamaan.
Soal Mid Kelas 5
Bedanya, blok persahabatan dilakukan oleh dua hingga tiga pemain sekaligus. Oleh karena itu, koordinasi yang baik sangat diperlukan untuk menciptakan kelompok pertemanan yang kuat dan padat.
Suatu gerakan pemblokiran dapat dianggap berhasil jika bola lawan gagal melewati net dan jatuh ke wilayah musuh.
Gerakan Dasar Bola Basket Mengutip modul pendidikan jasmani yang dikeluarkan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada enam gerakan dasar dalam bola basket. Keenamnya mengoper, menangkap, menggiring bola, menembak, meregangkan dan memutar.
Penguasaan 6 gerakan dasar sangat diperlukan untuk bermain bola basket secara efektif. Berikut penjelasan masing-masing 6 jurus dasar bola basket dan cara melakukannya.
Mengenal 8 Teknik Dasar Bola Basket, Siswa Sudah Tahu Belum?
Mengoper dalam bola basket berarti memberikan atau mengoper bola kepada rekan satu tim. Ada dua jenis overtaking yang sering dilakukan yaitu
Chest pass merupakan salah satu bentuk passing bola dari arah depan dada. Cara melakukan chest pass diawali dengan memegang bagian samping bola dengan kedua telapak tangan.
Sebutkan teknik dasar bola basket, sebutkan 3 teknik dasar permainan bola basket, sebutkan 4 teknik dasar bermain bola basket, sebutkan dan jelaskan teknik dasar bola basket, teknik dasar bola basket, sebutkan 5 teknik dasar permainan bola basket, sebutkan 4 teknik dasar permainan bola basket, sebutkan teknik dasar dalam permainan bola basket, teknik bermain bola basket, teknik dasar bermain bola basket, sebutkan 5 teknik dasar bola basket, teknik dasar bermain basket